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5、保持健康饮食不能因为追求苗条而过度节食,一日三餐要定时定量,均衡摄入营养,避免挑食和偏食,多吃一些富含胶原蛋白以及钙比较丰富的食物,多吃绿叶蔬菜和水果,为身体补充微量元素、维生素以及矿物质。

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粳米淘洗干净。

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分类: 长江网

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张斌2019-08-21

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杨泽民2019-08-21 05:03:33

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杨彝2019-08-21 05:03:33

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牛小伟2019-08-21 05:03:33

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余潜潜2019-08-21 05:03:33

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